Beneficios del helado
Los helados con leche y de yogurt, cubren hasta un 15 por ciento de los requerimientos diarios de calcio.
Los helados artesanales tienen bajo contenido de grasa, un 6 por ciento.
Su consumo no daña la garganta ni el estómago. Se puede ingerir sin problemas en invierno.
Contiene proteínas y vitaminas.
Ayuda a cicatrizar y reducir inflamaciones en las amígdalas.
Fortalece los huesos y regula la presión arterial a través de su aporte de calcio.
Permite perder peso. Hasta 2 kilos por semana.
Es apto para diabéticos ya que la grasa que contiene retrasa la absorción de azúcar.
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